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2019
28May

アロマリンパトリートメントでの痛みは黄色信号

久々のブログとなります

当サロン1番の人気メニューは
アロマリンパトリートメント90分

 

 

そのメニューを選択するお客様の目的は
日頃の疲れ、特に肩や首、背中のコリや痛みを軽減という
理由が大半です

施術中も気持ちよさそうに
眠っている方が大半で、

ありがたいことに

「すっきりし、身体が軽くなりました」

そのようなご意見を多々いただきます

しかし、この長年、セラピストとして携わる中

「痛い」

という方もいらっしゃいます

 

私の経験からして、
その特徴とは、

 

・ 男性が9割

・ 太っているからとは限らない

・ 運動不足や食生活を見直した方がよい方

 

さする程度の圧のレベルでの

 

「痛み」

 

というのは、老廃物が溜まっている証拠です

 

 

特に、ひざ、ももの内側、肩

つまり、リンパ節がある箇所となります

 

そのような方に生活習慣の共通点は

・ シャワーだけにしている

・ 外食やコンビニの食事が多い

・ 同じ体勢での仕事が多い職場にいる

・ 車に乗る事が多く、歩くことが少ない

アドバイスとしては、

✔ 出来るだけ湯船につかる

✔ 22時〜2時の間に睡眠をとる

✔ 万歩計などを利用して、歩数を確認してみる

✔ 睡眠の環境を整える(アロマを焚く・音楽を聴く・ストレッチをする・瞑想など)

✔ 自炊など、手作りのものを食す

まずは、生活習慣を見直してみるだけで、

2回目の施術は少し間隔をあけて、いらしていだくと、

大きな変化があります

 

健康生活の管理も兼ね

まずは、週に1回、月に2回、月に1回という間隔にしていくとよいでしょう

健康と美容を心かけ、

せっかく受けるアロマトリートメントの時間が

心地よい時間になっていただけるよう

私も努めて、お客様の体調チェックをしてまいります

 

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