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コーチングの語源は、

「COACH」=「乗合い馬車:大切な人を、現在、その人のいるところから、その人が望むところまで安全に送り届ける」

つまり「皆様の目標達成をサポートすること」がコーチングの最大の目的です。

人には達成したいと思う気持ちや目標があります。

その目標を、自ら決めた方法で積極的に素早く達成することができるように、個人的な特性と強みを活かし、その人が本来もっている能力と可能性を最大限に発揮することを目的として、自ら考えさせ、行動を促すために、相手の取るべき手段を引き出すコミュニケーションサポートです。

相手が考えて答えを出せるような質問をしたり、そういった考え方や思いをもつことを承認したり、積極的に相手の話を聴く力などたくさんのスキルを使って、その人が望む目標をより早く、より多く達成できるようサポートすることです。

「人は無限の可能性をもっている」
「その人が必要とする答えはその人のなかにある」
「その答えに気付くためにはサポートが必要である」

 

この3つを基本に、クライアントが「自分の人生は自分でデザインし作っていく」との意思を持続させ、目標達成するのに必要なシステムがコーチングです。

「コーチング」は、目標達成やパフォーマンスの更なる向上を目指して、対象者を勇気付け、やる気を引き出し、自発的な行動を促すコミュニケーションスキルです。具体的には、質問を投げかけ、考えてもらうことによって答え(取るべき行動)を明らかにしていきます。

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✔ ゴール(目標)と達成までのイメージが明確になる
✔ 毎回、自分の成果を話すことにより、目標達成へ向けての意識の集中を継続することができる
✔ ヤリタイことを実現するために何をすべきかが、毎回具体的になり、行動が促される
✔ 気になっていることや心のわだかまりを話すことで、心身のストレスが軽減される
✔ 約束することで、怠け心を克服することができる
✔ 感情が最大限に尊重されるので、心から受け入れられている安心感を得ることができる

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✔ 周囲の人とのコミュニケーションが改善される
✔ 相手との違いを認め、受け入れることができるようになる
✔ 人と接することや、サポートすることの喜びを感じられる
✔ 物事の否定的な面だけではなく、肯定的な面に目を向けることができるようになる
✔ 自分の感じたことを、率直に話すことができるようになる
✔ 自分自身や自分の持つリソースに対する理解が深まる
✔ 本当にヤリタイことが明確になる
✔ ビジネスを進める上で真に取り組むべき課題が明確になる
✔ ヤリタイことに向かって進む時に現れる大きな壁を自ら取り除くことができる
✔ 頭の中の思考を効果的に整理できる

コーチングとは、プライベートはもちろん、ビジネス全般にも応用でき、効果を最大限発揮することにより、あなたの人生を豊かにします。

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